SER, FAZER e TER – Por Bety Berbel

Novas metas para 2019

Muitas vezes, iniciamos o ano cheios de metas e anseios.

Mas como atingir estas metas?

Se continuarmos a fazer tudo como estamos acostumados e da mesma maneira, como obteremos novos resultados?

Os resultado serão os mesmos, nossos velhos e conhecidos!

Por isso, neste ano de 2019 te convido a fazer DIFERENTE e com a ajuda da nossa coach, Bety Berbel, conseguiremos NOVOS resultados!

Vamos lá?

Não faça Dieta!

“O Ano é Novo, mas seus sonhos em relação às mudanças alimentares são antigos?

Você continua prometendo toda virada de ano que vai mudar, que vai se alimentar diferente, faz sempre as mesmas promessas mas não consegue concretizar seus sonhos e a lista de resoluções continua a mesma?

Ter sonhos é tão importante quanto elaborar uma lista de resoluções, mas as coisas precisam acontecer, as mudanças precisam aparecer e você precisa transformar seus sonhos em realidade.” ( Bety Berbel)

Mude seus hábitos

“Que tal TER um 2019 diferente?

Para você alcançar o resultado que deseja, precisa seguir 3 passos, ou melhor, uma sequência de 3 verbos: SER, FAZER e TER – a posição desses três verbos define o resultado.

Geralmente, as pessoas querem TER mas não tem consciência do SER nem querem FAZER nada de diferente.

A conhecida frase de Albert Einstein: “Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”, nos ajuda a enxergar que se desejamos um resultado diferente, algo deve mudar.

Mas lembre-se de que a ordem não pode mudar. Não tem como TER, sem FAZER ou FAZER, sem SER!

Então, a primeira coisa a fazer é pensar “Quem eu SOU”?

Entender quem você é, ter consciência da responsabilidade, da organização, do comprometimento com a sua meta, avaliar como você realiza suas compras, como prepara os alimentos, como mastiga, permite que você se conheça e reconheça seus pontos fortes e fracos e aprenda a SER mais organizado, mais calmo ao mastigar, a comprar comidas “de verdade”… a ser uma pessoa que seleciona melhor o que come.

E ao mudar suas atitudes, estará FAZENDO o que deve ser feito e lógico, produzindo resultados diferentes.

Se você pensa e reconhece como É e naturalmente FAZ diferente, TER o resultado que deseja é somente uma consequência, é o efeito direto do FAZER.

Não importa como você está e sim o que FARÁ de diferente para TER o resultado que deseja em 2019!” ( Bety Berbel)

#nãofaçadietamudeseushábitos

Meu nome é Bety Berbel, sou nutricionista com especialização em clínica. Atendo em consultório há 24 anos com ênfase na Nutrição Funcional e também sou Coach Alimentar. Adoro o que faço e minha missão é inspirar transformação na vida alimentar das pessoas. Acompanhar mudanças de cada cliente, valorizar cada progresso até que as escolhas alimentares se transformem em “estilo alimentar” é muito gratificante. Sou casada há 39 anos com o ortodontista Leandro Berbel, tenho 2 filhos casados e 3 netos maravilhosos. Já fui uma pessoa perfeccionista, mas hoje em dia, sou menos exigente inclusive comigo mesma. O coaching me ensinou isso. Tenho dado importância ao que tem importância. Por qual motivo escolhi Nutrição: adoro comida! Adoro escolher, comprar, preparar, comer!!!! A cozinha, o fogão e a mesa de refeições para mim, são agregadores e geram união, prazer, trocas… É a união da gastronomia com a nutrição – o casamento perfeito do saudável com o saboroso… e eu transito do jaleco do consultório para o avental da cozinha com a maior naturalidade!

Bety Berbel – Nutricionista e Coach

Nutricionista formada em 1981 pela Faculdade de Ciências da Saúde São Camilo, especializada em Nutrição Clínica desde 2001. Experiência profissional em Nutrição Clínica com ênfase em Nutrição Funcional. Coach de Saúde e Emagrecimento

Você pode otimizar o desempenho da sua dieta com a aplicação de técnicas específicas de Coaching Alimentar.

Rua Presidente Bernardes, 1390 - Ligar (45) 3225-8343 - Cascavel-PR

 

 

 

 

 

 

 

 

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